Japanski ginekolog i endokrinolog Kyusaku Ogino je 1923. demonstrirao kako ovulacija prethodi menstruaciji 12-16 dana. Njegove rezultate je nedugo nakon toga potvrdio Hermann Hubert Knaus iz Austrije. Iako su se njihove metode racunanja malo razlikovale i nastale su nezavisno jedna od druge, kalendarska metoda nastala u to doba povezuje se s obojicom i cesto naziva Knaus-Ogino ili Ogino-Knaus metoda. Osim imenima istrazivaca kao i  nazivom "kalendarska metoda" racunanje plodnih dana je poznato i pod nazivom "ritam metoda". Racunanje plodnih dana temelji se na saznanju da vecina zena ima ovulaciju sredinom menstrualnog ciklusa.

Ova  metoda se cesto naziva ovulacijska metoda, cije varijacije su Billingsova ovulacijska metoda i njena standardizirana modifikacija Creighton model  koju je razvio dr. Thomas Hilgers i koja se koristi u istrazivanjima. Jednostavne metode namenjene populaciji zemalja u razvoju nazivaju se Modifikovana sluzna metoda (Modified Mucus Method - MMM) kao i  dvodnevna metoda (Two-Day Method), ali metoda koju su razvili Billings i saradnici ostaje siroko primenjivani standard. Pocetkom 1950-ih Keefe je predlozio posmatranje sluzi. 

U isto vreme australijski lekar  dr. John Billings je na zahtev pacijentkinja poceo podrobnije istrazivati metode prirodnog planiranja porodice i nasao referencu iz 1855. koja govori o promenama cervikalne sluzi pre ovulacije. Istrazivanja na brojnim zenama u sledecih desetak godina dovela su do nesumljivog zakljucka iz 1964. kako se posmatranjem cervikalne sluzi moze predvideti ovulacija. Metoda se temelji na tipicnim promenama cervikalne sluzi tokom menstrualnog ciklusa. Svakodnevne promene hormonskog statusa dovode do promene cervikalne sluzi; njenog izgleda, sastava i rastezljivosti. Razlikujemo pet faza u izgledu sluzi tokom menstrualnog ciklusa: prva faza traje 4-5 dana posle menstruacije (5.-9. dan ciklusa) i tokom nje su spoljasni polni organi suvi.

Neposredno posle ovulacije znatno raste nivo hormona progesterona sto se izmedju ostalog ocitava porastom bazalne telesne temperature za 0.3-1 Celzijusov stepen. Temperatura ostaje povisena sve do pocetka sledece menstruacije. Redovnim merenjem bazalne temperature moze se kod 80% zena utvrditi dolayak ovulacije. Bazalna temperatura je spoljasnja temperatura tela merena ujutro pre ustajanja iz kreveta i obavljanja bilo kakvih aktivnosti. Merenje treba obavljati po mogucnosti uvek istim termometrom i na istom delu tela. 

Najjednostavnije je merenje u ustima, pod jezikom. Preporucljivo je koristiti poseban "bazalni" temometar koji ima povecan razmak izmedju temperaturnih jedinica kako bi se sa vecom sigurnoscu zapazile male promene temperature.Temperaturu je potrebno meriti svaki dan nakon prestanka menstruacije dok ne nastupi skok koji oznacava ovulaciju. Posle toga je merenje nepotrebno. Vrednosti temperature je najbolje yapisivati na papir ili na poseban temperaturni grafikon. Standardno se preporucuje apstinencija polnih odnosa tri dana po zabelezenom porastu temperature, medjutim u svetlu novih podataka o zacecu posle ovulacije jedan dan je verovatno dovoljan.

Ukljucuje merenje bazalne telesne temperature i "simptome" ovulacije sto se najcesce odnosi na posmatranje cervikalne sluzi. Ova kombinacija daje bolje rezultate nego svaka metoda posebno, posebno ako se ne poklapaju pa se primenjuje duzi period apstinencije.

Pearl index = 2.

Tri meseca po porodjaju dojenje ima ogranicen ucinak u sprecavanju zaceca. Zene koje dete hrane iskljucivo svojim mlekom u 93% slucajeva nemaju ovulaciju tokom prva tri meseca nakon porodjaja, a 88-89% zena nema ovulaciju u prvih sest meseci. Zbog toga  se preporucuje upotreba kontracepcijskih sredstava tri meseca posle porodjaja za zene koje dete hrane samo svojim mlekom 
Dojiljama se daju sledece preporuke:
- nehormonska kontracepcija (spirala bez hormona, kondom, dijafragma, cervikalna kapa) moze se koristiti nakon porodjaja kad zena zeli zapoceti sa seksualnom aktivnoscu bez uticaja na dojenje i zdravlje deteta

Coitus interruptus, prekinuti snosaj, zahteva izvlacenje penisa iz vagine pre ejakulacije.
Privlacnost ove metode je u njenoj jednostavnosti - ne zahteva dugotrajno pracenje menstrualnog ciklusa, temperature ni sluzi. Ispravna i ponavljana upotreba ove metode zahteva disciplinovanog muskarca koji ce izvuci penis iz vagine pre orgazma i nece ejakulirati u polni organ svoje partnerke.  Neuspeh nastaje zbog zakasnelog izvlacenja penisa . Objavljen je neuspeh u 18-20% slucajeva. Parovi koji koriste ovu metodu trebali bi se informisati o metodama hitne kontracepcije kako bi se sprecila nezeljena trudnoca u slucaju omaske.

Apstinencija je neizbezan deo metode prirodnog planiranja porodice i zavisno od metode ima razlicite rezultate. Ako se primenjuje trajna apstinencija kao jedina metoda kontracepcije, npr. pre braka ili pre nego sto par zeli imati decu, uspesnost je 100%-tna