Autor tekstova: Docent Dr. Živko Perišić   

1) Primarna prevencija 

je usmerena na sprečavanje bolesti. Klasičan primer takve prevencije je imunizacija. Danas primarna prevencija obuhvata vakcinaciju dece protiv tetanusa, difterije, rubeole, dečije paralize, a odraslih protiv gripa, žutice ili neke druge infektivne bolesti. Ekološke zdravstvene kontrole, kontrole kanalizacije i zagađenja vazduha, kao i hlorisanje vode, dalji su oblici primarne prevencije. Zahvaljujući svim tim metodama infektivne bolesti više ne predstavljaju ozbiljan zdravstveni problem kao nekada. Ali zato su ih zamenile kardiovaskularne bolesti, koje su vodeći uzrok smrtnosti poslednjih godina, zatim plućne bolesti, rak, alkoholizam, saobraćajne nesreće, samoubistva i ubistva. Sve su te bolesti i stanja odraz delovanja mnogobrojnih činilaca, a na mnoge od njih možemo delovati vlastitim ponašanjem i načinom života. Postoji mnogo svakodnevnih uobičajenih navika, na koje najčešće i ne pomišljamo kao na radnje vrlo važne u prevenciji bolesti i održavanju zdravlja. Da li redovno vodite brigu o usnoj šupljini? Perete li zube posle svakog obroka? Koliko spavate? Doručkujete li redovno? Šta i koliko jedete? Vezujete li se sigurnosnim pojasom u automobilu? Možda vam se život sastoji od napetih poslovnih situacija? Teško podnosite detetov plač kod kuće? Možda ste izgubili posao? Usamljena ste domaćica ili jednostavno previše jedete? U takvim prilikama i promenama u životu vam se može učiniti da ste neshvaćeni ili se osećate nesigurni, pa vam se može dogoditi da se priklonite nečemu što će vas opustiti i pomoći vam da zaboravite svakodnevne brige i napetosti. To mogu biti različite droge, nikotin ili alkohol. Ako sa bilo kojom od tih navika nastavite i prihvatite je kao životni stil, svoje telo možete izložiti velikom riziku i opasnosti od pojave visokog krvnog pritiska, srčanih, plućnih bolesti, ili raka. Izbegavanjem tih navika, izborom vlastitog ponašanja i načina življenja, učinićete mnogo za unapređenje i očuvanje svog zdravlja i sprečavanja bolesti.